Kennungen

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Es gibt eine Menge "hängt davon ab", "ich denke" und bro-science hier. Hast du irgendwelche Referenzen zu sichern, Ihre überzeugungen? Ich weiß! Ich war ganz erstaunt, das erste mal. Es sollte nicht zu schwieri ...
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Haben Sie jemals versucht hot yoga? Ich bin davon überzeugt, dass die sauna-Atmosphäre lockert mich auf. So, nachdem alle Ihre Empfehlungen bin ich auf die Suche nach einem geeigneten Zeitplan passen alle Musk ...
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Hängt von der Größe des Lochs und wie viele von Ihnen arbeiten. Aber wenn Sie Fragen, wer Sie erhalten 100 Löcher gegraben schneller, ich denke die Antwort ist klar. nicht ganz richtig. versuchen Sie Essen gesu ...
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Wenn Sie wirklich zu deutlich die große Gefahr der gesundheitlichen Probleme, die Sie brauchen, um mit Ihrem Arzt sprechen darum, einen fitness-und Ernährungsplan. Ansonsten gibt es viele tolle Antworten ...
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Das ist wahr. Es ist nicht möglich zu geben, spezifische Beratung für dieses problem, das ist, warum ich hatte gehofft, für einige Allgemeine Gedanken/Informationen und Quellen zu Nervensystem Erschöpfung und wenn es ...
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Ich persönlich habe kein problem mit dieser Frage - scheint wie eine einfache Sprung von Roger Federer nach der OP gefragt, wie diese Trainings-Bedingungen fördern oder behindern können. Es gibt alao Stud ...
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Die Frage geht dahin, ob es Beweise gibt, nicht, ob die Hypothese scheint plausibel, Sie. Deine Antwort war sehr hilfreich, nahm ich das andere, denn das eine gibt mir eine gute Basis für die Planung meines Tra ...
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Frage: sprechen wir über gesunde Menschen, oder Menschen mit Nieren-Probleme, weil die Antworten ganz anders sind. Es gibt eine Menge Forschung, die nahelegt, dass die Herzfrequenz für die Fettverbrennung liegt zwi ...
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Das ist okay! Es gibt eine Menge von Informationen, die auf dieser Website über Anfänger-Kraft-Programme und erwähnte ich ein paar in meiner Antwort. Ja, die aerobe Aktivität erhöht die Ausdauer. Ich würde n ...
@UwConcept Nps =D also Sie meinen, dass Bodybuilder und Gewichtheber sind zwei verschiedene Dinge zusammen? Mein Punkt war nicht über die Ausbildung oder nicht. Einfach, dass, wenn Sie viel Energie aufwend ...
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Was Bild? Ich kann nicht sehen, und die Frage wurde nicht bearbeitet. OP nicht erwähnt hat Kraft, ich bin mit Ihnen einverstanden, dass die Größe ohne Stärke ist nutzlos, aber ich bin nicht einverstanden, dass ...
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Bitte füge einige Referenzen. Ich bin geneigt, dem zuzustimmen, dass sechs Tassen täglich-Wasser-Zufuhr kann ausreichend sein für einige, aber was ist dein Beweis, dass mehr als das schwächt das Nieren ...
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Danke, tolle Tipps. Jetzt mache ich eine minute so hart wie ich kann (derzeit über 370 Watt), dann zwei Minuten Erholung, dann wieder eine minute ... würde upvote Ihre Antwort, wenn ich hatte 15 Ruf. @Code ...
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Die Schuhe vielleicht mein größtes problem. Ich habe auch angefangen, eine bestimmte übung vor der Ausführung. Lay auf Ihrer Seite, verwenden Sie eine von diesen Gummi-stretch-bands arbeiten, und tun, Se ...
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Wenn Sie einengende Blutfluss in einem solchen Ausmaß Sie setzen Sie auf zu eng. Die Idee ist, um die Kompression, nicht occluding blood flow. Ich wünschte, ich könnte finden Sie den original-Artikel, die ich v ...
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Es gibt drei Reize für das Muskelwachstum, von denen nur einer die verbunden ist mit DOMS. Die mechanische Spannung, Metabolischen Stress und Muskelschäden. ah, das macht Sinn. Es ist ehrlich gesagt kein problem, i ...
@Cassidy, Seit Sie 16 Jahre alt ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie wachsen natürlich. Das könnte bedeuten, mehr Muskeln, mehr Knochen Dichte oder sogar ein wenig mehr Höhe. Weiterhin gut zu Essen un ...
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Die meisten Herzklopfen sind nicht behandelbar. Die meisten Herzklopfen als solche gekennzeichnet sind gutartig, und der patient wird geschickt mit nichts Weg. Hast du nicht erwähnt in deinem post, daher das ...
HTFU (15 chars) Ja, ich dachte, das war der Fall. Ich Stimme mit der Philosophie und selbst wenn ich es Tue, absurde Anzahl von Wiederholungen, ich nehme an, mein Körper ist die Verbesserung, die in irge ...
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@alec guter Punkt, vielleicht eine bessere Frage wäre, was sind die Mindest-übungen zu arbeiten, alle Haupt-Muskelgruppen Vielleicht kennen Sie diese, aber in der Regel nur ausüben, bildet einen kleinen Te ...
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Ich begann, einige parkour vor einem Jahr, als ich 30 war. Ich bin ein Kletterer und ein CrossFitter. Ich ging durch die lokale organisation um eine Instruktion. Ich denke, dass Eure Antwort stark unterschätzt die ...
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Was ich tun werde, wenn ich gehen in die Turnhalle am morgen Mischung meinen ersten shake um 6 Uhr, dann trinken Sie es den ganzen Tag. Side lateral raises mit einer Hantel funktioniert die Deltamuskeln. Sie können auch ...
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Danke. Ich habe ein followup-Frage. Unterarm verdrehen geschieht an zwei Gelenken so weit wie ich sehen kann. Das Handgelenk und das Ellenbogengelenk. Ich fühle mich wie ein verdrehen dieser beiden Gelenke müssen ...
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30% mehr Ober-pec-Aktivierung ist eine Lüge. RHBP Kräfte die Ellbogen kommen näher an den Körper, das verschiebt den Schwerpunkt von pecs nach vorne Deltamuskeln und den Trizeps als die primäre Mover. Der vordere Deltam ...
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Tatsächlich, die Ernährung hat durchaus einige Gemeinsamkeiten mit einer Paleo-Ernährung, also das ist nicht schlecht @Christopher So heute war mein Erster Tag bei Rad-cross-training. Es war 40 Grad und ...
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@LegoStormtroopr - Huh. Sind Sie richtig. Ich wusste nicht (oder hatte nicht die Erinnerung von Klassen), die Teil des IL verschmolzen mit den Fasern des unteren TVA. Ich hatte gedacht, es gab keine Verbindung von Muske ...
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Sie erkennen, dass Sie reden über das hinzufügen von 24 Pfund Muskelmasse zu Ihrem Körper, richtig? Gebäude 1 Pfund pro Monat ist eine gute Leistung. Sie sind auf der Suche auf ein minimum von zwei Jahren. Ihre erreich ...
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Ich bin völlig einverstanden... ich nahm megadoses für ein paar Jahre wegen der Migräne, und eine große Dosis von ibuprofen arbeitete ein wenig, und Imotrex war viel zu teuer. Es ist definitiv hart auf den Magen. Abn ...
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Es ist nicht eine Produkt-Empfehlung. Ich bin einfach nur versuchen, herauszufinden, die beste und sicherste Weg, um flip eine person mit Spinaler Muskelatrophie auf den Magen, weil Sie Kontrakturen, und nicht physik ...
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Danke. Grund warum ich Frage ist der NYTimes-Artikel ist über 5000 Worte, wer hat Zeit, etwas zu Lesen, dass lange? Dies ist für mich spricht mehr direkt zu dem Thema: "die Niveaus von leptin, ein Hormon, das ...
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